Search

Languages

English flag Japanese flag Germany flag Spanish flag French flag
Chinese flag Italian flag Russian flag Saudi Arabian flag Portugese flag

Todays Quote Change quote

نظافة اللباس &|الركوع|خلال الطبقة|الموقف الخاص بكسنسي
الأطفال & الحيوانات الأليفة|شرح آداب Dojo

التأدب Dojo


dojo

Dojo كلمة تعني حرفيا ' مكان الطريق '. Dojo مكان للتعلم. مكان للاحترام، الحفاظ على نظافة ورعاية. Dojo مكان بذل الخاصة لممارسة فن خاصة. في dojo أيكيدو، مراقبة أشكال أساسية للآداب جزءا لا يتجزأ من خلق مناخ قائم على الاحترام واعية مما يفضي إلى التعلم.

فيما يلي عدد قليل من القواعد البسيطة التي تمكننا من تدريب معا بروح أيكيدو.

فستان والنظافة

  • ينبغي أن تظل في dojo الناصعة. إذا كنت ترى شيئا يشير إلى خلاف ذلك، على سبيل المثال، القمامة أو ترابية على الأرض، وارتداء ' تي في انتظار شخص آخر لتصحيح ذلك. وهذا جزء من التدريب الخاص بك.
  • دائماً انظر إبقاء المراحيض والحمامات ومجالات الملابس النظيفة.
  • التعامل مع أدوات التدريب الخاص بك مع الاحترام. معهد جوته الخاص بك ينبغي أن تكون دائماً نظيفة وعزمها. بكين، وجو وتانتو الخاصة بك ينبغي أن تكون في حالة جيدة وفي مكانها المناسب عندما لا يكون قيد الاستخدام.
  • الجسم، وخاصة قدميك، يجب أن تكون نظيفة جداً قبل كنت خطوة على حصيرة. تبقى أظافر اليدين واظافر اقتطاعها.
  • قمصان وسينجليتس التي لا ينبغي أن ترتديه الطلبة أثناء فترة التدريب. مسموح فقط الطالبات بارتداء تي شيرت أبيض أو القميص تحت معهد جوته.
  • ينبغي أن ترتديه لا عصابات أو الساعات والمجوهرات من أي نوع أثناء الممارسة.
  • لا ترتدي عطر الرائحة بشكل كبير أو كولونيا في dojo، على الرغم مزيل العرق قد موضع تقدير من جانب زملائهم الطلاب.

الركوع

الركوع طريقة مناسبة لإظهار الامتنان وتواضع، في الوقت نفسه وضع أحد ' s العقل في حالة عدم الفتنة، هو أمر ضروري للتدريب الصحيح.image
  • ينحني عند الدخول والخروج dojo.
  • ينحني عند الخطو وإيقاف حصيرة التدريب.
  • في بداية كل دورة تدريبية، الفئة خطوط وأعطتها أولاً كاميزا (مقعد أعلى) وبعد ذلك إلى المدرب، قائلا أن أنجي-شمسو، الذي يترجم ك ' شكرا لك على ما نحن على وشك القيام ' أو ' أضع نفسي تحت التدريس الخاص بك '.
  • في نهاية كل دورة تدريبية، ينحني مرة أخرى إلى كاميزا، ثم إلى المدرب، نقلت أشنع-أريجاتو-جوزيماشيتا الذي يترجم ك ' رسالة شكر على ما فعلتم '.
  • ينحني عند طلب التعليمات الشخصية من مدرب.
  • عند تلقي التعليمات الشخصية، تظل هادئة حتى انتهاء المدرب، ثم الرضوخ.
  • بعد أن يوضح المدرب تقنية، ينحني واختيار شريك بسرعة والرضوخ والبدء في ممارسة.
  • عندما يتم signaled نهاية ممارسة محددة، تتوقف فورا، والرضوخ للشريك والخط الخاص بك حتى في سيزا (موقف الجثو رسمي) لتعليمات أخرى.

خلال الطبقة

  • إذا كنت الراحل للطبقة، الانتظار إلى جانب الحصير حتى إشارات المدرب أن كنت قد تنضم إلى الفئة. ثم ينحني وأدخل حصيرة.
  • ينبغي أن يجلس جميع الطلاب في سيزا مع الاهتمام هادئة عند الخطوات المدرب على حصيرة للبدء في فئة.
  • موقف جلسة رسمية حصيرة سيزا. إذا كان لديك إصابة، تحقق مع المدرب، وإذا كان يشير إلى المدرب، كنت قد الجلوس كروسليجيد، ولكن لا الجلوس مع الساقين الممدودة، الهزيل ضد الوظائف أو الجدران، أو الاستلقاء خلال الطبقة.
  • لا تترك حصيرة خلال فئة دون الحصول أولاً على إذن المدرب.
  • ابدأ المقاطعة الفئة السؤال دون داع. تعلم قدر الإمكان عن طريق المراقبة النية والممارسة مركزة. إذا كان يجب عليك أن تسأل سؤالاً، انتظر لحظة مناسبة.
  • لا استدعاء أو المقاطعة المدرب في حين أنه أو أنها يتم التدريس.
  • ينبغي أن يكون هناك ابدأ المحادثة من أي نوع في حين يبدي المدرب. عند التدريب مع شريكك، يتكلم إلا عند الضرورة.
  • لأسباب تتعلق بالسلامة، الاحترام واللياقة، من الضروري اتباع التعليمات للمعلم تماما. تقنيات كثيرة تشكل خطرا إذا لم تمارس بشكل صحيح.
  • ابدأ القول حول هذه التقنية. إذا لم يكن هناك مشكلة لا يمكن حلها، طلب المساعدة من المدرب.
  • ابدأ المقاطعة طالب آخر ' s التدريب لطلب المساعدة. الانتظار حتى يتوفر المدرب للمساعدة.
  • فليس من المناسب لطالب (بما في ذلك حزام الأسود) لتقديم التعليم خلال فئة ما لم يكن الشخص على وجه التحديد طلب تقديم المساعدة عن طريق المدرب.
  • ابدأ أن يكون خاملاً أثناء الممارسة. أنت ينبغي أن يكون التدريب أو، إذا لزم الأمر، يجلس رسميا بانتظار دورك.
class

الموقف الخاص بك

  • أدخل dojo مع مين فارغة وكي إيجابية دائماً. إذا كنت تعتقد أنك تعرف مسبقاً، من الصعب على لك أن تعلم.
  • تأتي ابدأ لتدريب عندما كنت قد تناولها أي نوع من المخدرات أو الكحول.
  • يجب أن يترك أي مشاعر سلبية كنت قد تؤوي خارج dojo. لا يوجد مكان لها داخل.
  • دائماً التوصل إلى dojo مع الكثير من الوقت لتسجيل الدخول وتغيير في معهد جوته الخاص بك وأدخل مجال حصيرة على الأقل خمس دقائق قبل بداية الفئة.

سنسي

  • المدرب يشار إلى Sensei خلال الطبقة.
  • التعامل مع كل مدرب مع الاحترام في جميع الأوقات.
  • ابدأ مقارنة مدرب واحد مع آخر. قد Sensei كل شيء فريد من نوعه لتقديم--عملك أن يكتشف أنه.
  • يجب عليك Sensei أيكيدو ابدأ أمثال هاكاما حضارته بعد الصف.

الأطفال والحيوانات الأليفة

تقليدياً، dojo أيكيدو مكاناً لتدريب في جو من الهدوء والسكينة. ويتطلب التدريب أيكيدو التركيز الكلي. الطلاب البالغين يتوقعون والتمتع ' الحصول على بعيداً عن كل شيء ' شعور أثناء الممارسة. كما أن الأطفال والحيوانات الأليفة تؤدي إلى تعطيل عمل خلال فصول تعليم الكبار، أكون ممتنا إذا كان يمكن أن تكون ترتيبات بديلة لرعاية الأطفال والحيوانات الأليفة في الوقت التي ترغب في حضور فصول.

وشرح المزيد عن آداب dojo.

  • عند الدخول والخروج من مجال الممارسة dojo، جعل الإذعان دائمة.
  • دائماً ينحني عند الخطو أو إيقاف تشغيله حصيرة في اتجاه شومين وصورة للمؤسس.
  • احترام أدوات التدريب الخاص بك. ينبغي أن تكون المؤشرات الجغرافية الخاصة بك نظيفة وعزمها. ينبغي أن تكون الأسلحة في حالة جيدة وفي مكانها الصحيح عندما لا يكون قيد الاستخدام.
  • ابدأ استخدام شخص آخر ' s الممارسة معهد جوته أو أسلحة
  • يصل دائماً في الفئة في وقت مبكر ما يكفي لمساعدة بأي واجبات dojo، مثل تجتاح حصيرة إلخ... بضع دقائق قبل وقت للممارسة للبدء، يمكنك أن تكون استعد، يجلس رسميا في ترتيب تصاعدي والتأمل الصامت. تكون هذه الدقائق القليلة لتخليص عقلك اليوم ' المشاكل s والتحضير للدراسة
  • الفئة فتح وإغلاق باحتفال رسمي. من المهم أن يكون في الوقت المناسب والمشاركة في هذا الحفل. إذا كنت لا محالة الراحل، ينبغي الانتظار، يجلس رسميا إلى جانب الحصير حتى إشارات Sensei إذن لك الانضمام إلى الدرجة. أداء الإذعان مقاعدهم رسميا كما تحصل على حصيرة. من الأهمية القصوى أن كنت لا إعاقة الفئة في القيام بذلك.
  • الطريقة الصحيحة للجلوس على الحصير في سيزا (الجلوس الموقف الرسمي). إذا كان لديك من إصابة في الركبة، يمكنك الجلوس كروسليجيد ولكن ابدأ الجلوس، أرجل الكدمات وابدأ العجاف ضد الجدران أو في مرحلة ما بعد. يجب أن تكون حالة التأهب في جميع الأوقات.
  • لا تترك حصيرة أثناء الممارسة إلا إذا كنت قد طلبت & تلقي إذن من الخاص بك سنسي
  • خلال الطبقة، عندما يوضح Sensei تقنية للممارسة. وينبغي أن نجلس بهدوء وعناية في سيزا. بعد المظاهرة، ينحني إلى Sensei ثم إلى شريك والبدء في الممارسة.
  • عند نهاية تقنية إيقاف أعطت فورا. الرضوخ للشريك وسرعة الخط حتى مع الطلاب الآخرين.
  • ابدأ موقف حول موقف المتفرج حصيرة. يمكنك أن تمارس، أو إذا لزم الأمر، يجلس رسميا، في انتظار دورك.
  • إذا كان لبعض السبب من الضروري أن نسأل سؤالاً Sensei، اذهب إليه (لا يدعون له على مدى) ينحني مع الاحترام، وتنتظر الإقرار له (الإذعان دائمة مناسبة).
  • عند تلقي التعليمات الشخصية خلال الطبقة، الجلوس في سيزا ومشاهدة اهتمام. نحني رسميا إلى Sensei عندما قال أنه قد انتهى. عندما قال أنه يطلب آخر، قد تتوقف الممارسة الخاصة بك لمشاهدة. الجلوس رسميا والرضوخ له عندما قال أنه قد انتهى.
  • احترام أولئك الذين هم أكثر خبرة. لم يجادل حول التقنيات.
  • أنت هنا للممارسة. لا تفرض أفكارك على الآخرين.
  • إذا كنت تعرف حركة قيد الدراسة، وتعمل مع شخص غير موجود، قد يؤدي الشخص من خلالها. ولكن لا تحاول تصحيح أو الإيعاز إلى شريك التدريب الخاص بك إذا لم تكن في مستوى يودانشا كبار.
  • مواصلة المحادثات على حصيرة على مطلق الحد الأدنى. أيكيدو هو التجربة.
  • لا صالة على حصيرة قبل أو بعد الصف. المساحة للطلاب الذين يرغبون في تدريب. وهناك مجالات أخرى في dojo للتنشئة الاجتماعية.
  • أن اجتاحت حصيرة قبل الفئة كل يوم وبعد انتهاء الممارسة. وكل شخص ' s المسؤولية للحفاظ dojo نظيفة.
  • لا الأكل، الشرب أو التدخين أو الصمغ مضغ أو إيقاف تشغيله في حصيرة أثناء الممارسة أو على سجادة في أي وقت.
  • ينبغي أن ترتديه لا المجوهرات أثناء الممارسة.
  • ابدأ شرب المشروبات الكحولية أثناء ارتداء gi الممارسة.
  • شريك حياتك ليس معارضا. تقنيات المستفادة من خلال إليه ومعه/معها. ينبغي أن يكون سرور أن تكون وألقيت كذلك لرمي. كل حركة في أيكيدو يعلم مبادئ وروح أيكيدو وينبغي أن تمارس صادقا.
  • عند تغيير الشركاء خلال الطبقة، ينبغي تقرون شريك لك يغادرون على حد سواء، فضلا عن الشريك الجديد الخاص بك مع القوس.
  • وينبغي الحرص أن تكون على علم من قدرة شريكك حيث أن تحدث أية إصابات.
  • في نهاية الفئة، مدرب والطلاب ينحني أمام Sensei س ' الصورة s، ثم الطلاب الرضوخ للمدرب وبعضها ببعض. الطلاب ينبغي الانتظار حتى تركت المدرب حصيرة قبل الحصول على ما يصل منسيزا.
دون ' تي:
  • الاستلقاء على حصيرة،
  • العجاف على الجدران،
  • الجلوس الخاص بك أرجل ملقاة،
  • ارتداء الخواتم أو الساعات،
  • تمضغ العلكة،
  • أصابع طويلة أو أظافر،
  • ارتداء الزي القذرة أو ممزقة،
  • اترك حصيرة للمياه، وما إلى ذلك.
  • تذكر أنDOJOويشير إلى حصيرة، بل للمنطقة بأكملها داخل المبنى. المحافظة على الهدوء وممارسة المجاملة في dojo تتعلق بجميع المناطق في المبنى.
  • عند الإشارة إلى فئة، ينبغي أن تظل هادئة انطلاقا من احترام المعلمين والطلاب ممارسة متفرج.
class

أهلا بكم في الجلوس ومراقبة طبقة في أي وقت، ولكن يجب مراعاة القواعد التالية للآداب.
  • الجلوس مع الاحترام، ابدأ بساقيه مدعوما على الأثاث أو في وضع يمكنها من الإمالة.
  • لا الأكل أو الشرب أو التدخين أثناء تقدم فئة.
  • عدم التحدث مع أي شخص في حين أن الشخص ما حصيرة.
  • عدم التحدث أو يتجول مع المدرب هو إثبات أو إلقاء المحاضرات.
  • في افتتاح واختتام للطبقة، الجلوس إلى جانب حصيرة في سيزا رسميا وأداء المراسم بواسطة الفئة. البقاء في مقاعدهم حتى Sensei قد أشارت إلى الجميع للبدء عمليا في بداية الطبقة، أو تركت في حصيرة في نهاية.
إذا كنت غير متأكد من ما يجب فعله في حالة بعينها، اسأل طالب كبار، أو ببساطة اتبع الخاص بك كبار ' s الرائدة. على الرغم من أن يبدو أن هناك أشكال عديدة من الآداب أن نتذكر، فإنها ستأتي وبطبيعة الحال كما تواصل تدريب. الرجاء عدم بالاستياء إذا قمت يتم تصحيحها في نقطة للآداب. لكل واحد منها المهم الأمان الخاص بك، وتجربة التعلم.

أيكيدو ليس ديناً، ولكن في التعليم وصقل الروح. سوف يطلب منك لا على التمسك بأي عقيدة دينية، إلا أن تظل مفتوحة روحيا. عندما نحني، فليس من أداء دينية، ولكن علامة احترام نفس الروح من "المخابرات الإبداعي العالمي" ضمن لنا جميعا.

المراسم الافتتاحية والختامية لكل ممارسة أيكيدو هو الإذعان رسمية الموجهة إلى شومين، متبوعاً بالتصفيق أيدي مرتين، تليها القوس آخر إلى شومين ثم الإذعان بين المعلمين والطلاب. يرمز والسهام الموجهة إلى شومين احترام الروح ومبادئ أيكيدو وامتنانه للمؤسس لتطوير هذا النظام من الناحية العملية والدراسة.

التصفيق اثنين ترمز إلى الوحدة، ماسوبي. الأولى يرسل الاهتزازات إلى العالم الروحي. الثاني تلقي صدى هذا الاهتزاز ويربط روحك مع روح المؤسس، ومع "الوعي العالمي". الاهتزاز أن تقوم بإرسال وتلقى الصدى تمليه المواقف والمعتقدات الروحية الخاصة بك.

هناك لا طريقة صحيحة أو خاطئة في أيكيدو. إذا تحرك تطيع القوانين الفيزيائية في الكون الصحيح. وباتباع هذه القوانين، التي يتم تتبع المسار (الإرادة) من الله. ولذلك أيكيدو ليست تقنية التدريب. أنها الحكمة التدريب.

هناك لا كاتا فردي في أيكيدو، أيكي هو انسجام العلاقات. سوف تجد على حصيرة أيكيدو الناس من مختلف الخلفيات الاجتماعية ومركز، ومختلف الثقافات واللغات، والفلسفات السياسية والدينية المختلفة. أنهم يأتون معا، لا تتنافس، لا للضغط من أفكارها على شخص آخر، ولكن لتعلم الاستماع إلى بعضها البعض، للاتصال عبر أيكيدو "القرابة". لا يمكن أن نخفي على حصيرة انساننا الحقيقي، ونظهر ضعفنا، فضلا عن قوتنا. ونحن عرق معا وتشدد على الوجه معا، يساعد كل منهما الآخر وعلينا أن نتعلم أن تثق.

كل فرد هو دراسة المبادئ العالمية نفسها، وجوهر التي هي نفسها في كل فرد يصبح براعة واضحة كما تراق القناع من انعدام الأمن وغرور. ونحن على جميع الأفراد، بل أننا جميعا جزء بعضها البعض. إذا كانت كل وحدة في الكون مع أحداً للتحدث، لا أحد معه لمشاركة جمال النجوم، والضحك مع أو اللمس، ماذا سيكون غرض الحياة؟ أخرى من الحياة، هو الحب الذي يعطي معنى الحياة الخاصة بك. وهذا الانسجام. يجب أن نكتشف الفرح لبعضها البعض، فرحة التحدي، الفرحة للنمو.

class

في التدريب أيكيدو لا تكسب. في محاولة للفوز بتفقد. إذا كنت ترى التدريب كالمنافسة تفقد، يفقد شريك التدريب الخاص بك، ويفقد الجميع. إذا كنت ترى الحياة كالمنافسة، لا يمكنك الفوز، لفي نهاية المطاف يجب أن تموت. ولكن إذا كنت ترى الحياة كعملية الإبداع العالمي، سوف ابدأ تموت، لأنك جزء من هذه العملية. إذا كنت ترى في نمو الجسم والعقل الخاص بك كمقدمة للنمو الروحي، سوف تستمر القوة الخاصة بك إلى الأبد.

عقل التحدي ليس عقل منافسة. التحدي الأكبر تحدي نفسك. ويجب أن لا تنفقها حياتك بحثاً عن الأمن. إذا كنت تغطي نفسك مع طبقة بعد طبقة من المدرعات الثقيلة، ستكون قادرة على الحركة، غير قادرة على مكافحة وحماية نفسك والآخرين. ابدأ أنك ستشعر بلمسة الشمس الدافئة ولا اللدغة حادة من المطر الثابت. سيتم فقدان الفرح.

إذا كنت تنفق حياتك في سلامة كهف عند سفح الجبال، سوف تشاهد فقط الظلام. التجربة الخاصة بك سوف يكون ضيقاً، وسوف ابدأ يشعرون بالألم الحلو من النمو. يجب أن تترك تلك الحماية والأمن، وتحدي نفسك على جبال أعلاه عليك. أنت يجب أن تصعد أعلى وأعلى. الرؤية والقدرة والخبرة توسيع مع كل الذروة. وكما كنت تقف مفتوحة وغير محمية من الرياح والشمس والجليد لمس قلبك، سوف صادفتك البانوراما الكبير للكون كل شيء حولك. سوف يمكنك الوصول ولمس المجرات، وربما كنت سوف أتطرق وجه الله.

بوشيدو هو التحدي والتضحية. أنها قوة وقوة بروح مستقلة-بروح معالين ضعيف ولا يمكن التضحية من ' s الخاصة غرور الأنانية والطمع. أن تكون مستقلة حقا وطعم التحدي المتمثل في حرية، يجب أن تكون الروح فارغة. في التحليل النهائي، لك وأنت وحدك المسؤول عن النمو الخاصة بك. يمكنك جعل الواقع الخاص بك.

كنت تشعر الألم، كنت خائفا، ولكن أنت مكثف على قيد الحياة. تسلق جبل من الصخور المجمدة، الباردة، الجياع، استنفدت، أنت وحدك مع صوت الريح. التخلي عن وتموت. وربما قدم واحدة، ربما بوصة واحدة في يوم واحد، ولكن المحاولة. الحياة هو نفسه، الباردة، الجياع ووحيداً. أنت يجب أن تعتمد على نفسك فقط. هذا هو بوشيدو. هذا هو بلدي العالم أيكيدو، بحثاً عن أعلى الجبال.
up