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Cuatro principios básicos para la unificación de cuerpo y mente|Principios de Aikido
Principios para KiatsuPrincipios para la unificación de cuerpo y mente

Principios de Ki


ki test

Así como los "cuatro principios básicos para la unificación de la mente y el cuerpo", hay un número de otros conjuntos de principios diseñados para ayudarle en su formación y desarrollo de Ki. Normalmente, cada conjunto contiene cinco principios sobre un determinado tema o área de práctica. Cada principio dentro del conjunto aborda el mismo tema desde un punto de vista ligeramente diferente. Algunos de estos conjuntos aparecen mientras que otros aparecen en varios lugares a lo largo de este sitio.

A menudo encontrará que uno de los principios es más importante para usted o más fácil de entender y aplicar en un momento determinado. Esto es como debe ser, ya que somos todos únicos.


Cuatro principios básicos para la unificación de mente y cuerpo.
  1. Mantener un punto: calma y enfocar la mente en el uno punto en la parte baja del abdomen.
  2. Relajarse completamente: liberar todo el estrés del cuerpo.
  3. Mantener peso inferior: dejar que el peso de cada parte del cuerpo a asentarse en su punto más bajo.
  4. Extender Ki: visualizar la energía ilimitada que irradian desde un punto.

Principios para la unificación de mente y cuerpo.

Cinco principios para mantener un punto
  1. Centro en el punto en la parte baja del abdomen donde no se puede poner tensión.
  2. Deje el peso de su cuerpo caer sobre el punto uno, no sus piernas o pies.
  3. Su respiración es calma y sutil.
  4. Puede aceptar lo que suceda sin perder su compostura.
  5. Por lo tanto puede hacer mejor en cualquier momento.
Cinco principios para relajarse completamente
  1. Cada parte de su cuerpo se acomoda en su posición más natural.
  2. Te relajas positivamente, sin contraer o perder el poder.
  3. Su sentido de la presencia te hace parecer más grande de lo que realmente es.
  4. Usted es lo suficientemente fuerte como para estar relajado.
  5. Por lo tanto, tiene una actitud de no disensión.
Cinco principios para mantener la parte inferior del peso
  1. Mantener la postura más cómoda.
  2. Tu cuerpo siente la luz y no ceder.
  3. Tu Ki es totalmente extendido.
  4. Son flexibles y pueden adaptarse a circunstancias cambiantes.
  5. Por lo tanto, se percibe todo claramente.
Cinco principios para extender Ki
  1. No eres demasiado consciente de su cuerpo.
  2. Hacer pleno uso de la fuerza centrífuga en tus movimientos.
  3. Tienes ojos suaves y una manera preparada.
  4. Mostrar compostura en su postura.
  5. Por lo tanto usted es brillante y tratable.

Principios de Aikido.

Cinco principios para Aikido
  1. Ki está ampliando.
  2. Saber tu oponente ' mente s.
  3. Respeto su socio ' s Ki.
  4. Ponte en tu pareja ' lugar de s.
  5. Conducir con confianza.
Cinco principios para la formación con el bokken (espada de madera):
  1. Mantenga el bokken ligeramente.
  2. La punta de la bokken debe ser tranquilo y estable.
  3. Hacer uso del peso de los bokken.
  4. No desfallecer tu Ki.
  5. Corte primero con la mente.
Cinco principios para la formación con el jo (madera personal):
  1. Mantenga a los jo ligeramente.
  2. Control de los jo con la mano trasera.
  3. Manipular a los jo libremente.
  4. Al cambiar la posición de los jo, una mano siempre debe tener la suspensión.
  5. La línea trazada por el jo nunca se rompe.

Principios de terapia Kiatsu y salud.

Cinco principios para la terapia de Kiatsu:
  1. Ki se extienden desde el único punto en la parte baja del abdomen.
  2. No deje que tensión se acumulan en el cuerpo.
  3. Pulse perpendicularmente hacia el centro del músculo sin forzar.
  4. Enfocar Ki continuamente y precisamente en la punta de los dedos.
  5. Concentrarse en las líneas, en lugar de los puntos.
Cinco principios para dormir profundamente:
  1. Siempre unificar la mente y el cuerpo antes de ir a dormir.
  2. Creo que la mente controla el cuerpo.
  3. Calma y recoger sus pensamientos antes de ir a la cama.
  4. Mantener la cabeza fría y los pies calientes.
  5. Usar tu mente para dirigir la sangre a sus pies.
  6. up