Search

Languages

English flag Japanese flag Germany flag Spanish flag French flag
Chinese flag Italian flag Russian flag Saudi Arabian flag Portugese flag

Todays Quote Change quote

Robe & propreté|La prosternation|Au cours de la classe|Votre AttitudeLe Sensei
Enfants & animaux de compagnie|Explication de l'étiquette du Dojo

Bon Dojo Etiquette


dojo

Le dojo de mot signifie littéralement ' lieu de la manière '. Le dojo est un lieu d'apprentissage. C'est un lieu de respect, à garder propres et de prendre soin de. Le dojo est un lieu à faire de spécial pour pratiquer un art spécial. Dans un dojo d'Aikido, l'observation des formes de base de l'étiquette fait partie intégrante de la création d'une atmosphère respectueuse et attentive qui est propice à l'apprentissage.

Voici quelques règles simples qui permettent de s'entraîner ensemble dans l'esprit de l'Aïkido.

Tenue et propreté

  • Le dojo doit être maintenu propre et rangée. Si vous voyez quelque chose qui indique le contraire, par exemple, de détritus ou de saleté sur le sol, don ' t attendre que quelqu'un d'autre pour corriger la situation. Cela fait partie de votre formation.
  • Toujours voir que zones de s'habiller, des douches et des toilettes sont propres.
  • Traiter vos outils de formation avec respect. Votre gi devrait toujours être propre et mended. Votre bokken, jo et tanto devraient être en bon état et à leur place appropriée lorsque pas en usage.
  • Votre corps, et en particulier vos pieds, doit être très propre avant que vous l'étape sur le tapis. Garder les ongles et ongles taillés.
  • T-shirts et maillots de corps ne doivent ne pas être portés par des étudiants de sexe masculin lors de la formation. Les étudiantes seulement sont autorisés à porter un T-shirt blanc ou un singulet sous leur gi.
  • Sans anneaux, des montres ou des bijoux de toute sorte devrait être porté pendant la pratique.
  • Ne portez pas fortement parfumée parfum ou cologne dans le dojo, bien qu'un déodorant pourrait être apprécié par les camarades de classe.

La prosternation

Archet est une bonne façon de montrer de la gratitude et humilité, en même temps plaçant un ' esprit de s dans un état de non-dissension, qui est nécessaire pour la bonne formation.image
  • Bow en entrant et en laissant le dojo.
  • Lors de la progression et à l'extérieur du tapis d'entraînement à l'arc.
  • Au début de chaque session de formation, la classe s'aligne et salue tout d'abord pour le Kamiza (siège plus élevé) et ensuite à l'instructeur, disant onegai-shimasu, qui se traduit par ' Je vous remercie pour ce que nous étions sur le point de faire ' ou ' je me place sous votre enseignement '.
  • À la fin de chaque session de formation, incliner une fois de plus au kamiza, puis à l'instructeur, disant domo-arigato-gozaimashita qui se traduit par ' Merci pour ce que vous avez fait '.
  • L'ARC lors de la demande d'instruction personnelle d'un instructeur.
  • Lorsqu'il reçoit une instruction personnelle, rester tranquille jusqu'à ce que l'instructeur a fini, puis à l'arc.
  • Après que le professeur montre une technique, l'arc, choisir un partenaire rapidement, bow et commencent à pratiquer.
  • Lorsque la fin d'une pratique particulière est signalée, arrêtez immédiatement, à l'ARC à votre partenaire (s) et de la ligne jusqu'en seiza (position officielle à genoux) pour l'enseignement de l'autre.

Au cours de la classe

  • Si vous êtes en retard pour la classe, attendre à côté du tapis jusqu'à ce que l'instructeur des signaux que vous pourraient se joindre à la classe. Puis à l'arc et entrer dans le tapis.
  • Tous les étudiants devraient être assis en seiza avec attention calme lorsque l'instructeur sur le tapis pour commencer la classe.
  • La position de séance solennelle sur le tapis est le seiza. Si vous avez une blessure, vérifiez auprès de l'instructeur, et si l'instructeur suggère, vous pouvez s'asseoir jambes croisées, mais pas s'asseoir avec les jambes tendues, maigres contre des poteaux ou des murs ou allongez-vous pendant la classe.
  • Ne laissez pas le tapis au cours de la classe sans obtenir au préalable la permission de l'instructeur.
  • Jamais interrompre la classe en question inutilement. Pour en savoir autant que possible dans l'intention d'observation et de pratique concentré. Si vous devez vous demander une question, attendre un moment opportun.
  • Ne pas appeler ou interrompre l'instructeur, alors qu'il ou elle enseigne.
  • Il doit jamais être conversation quelconque, alors que fait la démonstration de l'instructeur. Lors de la formation avec votre partenaire, parler uniquement lorsque c'est nécessaire.
  • Pour des raisons de sécurité, de respect et de courtoisie, il est essentiel de suivre exactement les instructions de l'enseignant. De nombreuses techniques sont dangereuses si ne pas pratiquée correctement.
  • Jamais argumenter sur la technique. S'il y a un problème qui ne peut pas être résolu, demandez à l'instructeur de l'aide.
  • N'interrompez jamais un autre étudiant ' s formation à demander de l'aide. Attendez que l'instructeur est disponible pour aider.
  • Il est inapproprié pour un étudiant (y compris une ceinture noire) afin d'offrir l'instruction au cours de la classe à moins qu'il ou elle a été expressément demandée d'aider par l'instructeur.
  • Jamais être inactif pendant la pratique. Vous devez être la formation ou, le cas échéant, assis officiellement en attendant votre tour.
class

Votre Attitude

  • Toujours entrer dans le dojo avec un min vide et Ki positif. Si vous pensez que vous le savez déjà, il est difficile pour vous d'apprendre.
  • Jamais venu à former lorsque vous avez ingéré n'importe quel type de drogue ou d'alcool.
  • Tout sentiment négatif que vous pouvez être héberger doit être laissée à l'extérieur du dojo. Il n'y a pas de place pour eux à l'intérieur.
  • Toujours arriver dans le dojo avec beaucoup de temps pour signer changer dans votre gi et entrer dans la zone Tapie au moins cinq minutes avant de la classe est de commencer.

Le Sensei

  • L'instructeur est appelé Sensei au cours de la classe.
  • Traiter chaque instructeur avec respect en tout temps.
  • Jamais comparer un instructeur avec un autre. Chaque Sensei a quelque chose d'unique à offrir - votre travail est à découvrir.
  • Un Sensei Aikido ne devrait jamais avoir à plier son hakama après la classe.

Enfants et animaux domestiques

Traditionnellement, le dojo d'Aikido est un lieu de formation dans une atmosphère de calme et de sérénité. Aïkido formation exige une concentration totale. Étudiants adultes attendent et profiter de la ' get away from it toutes les ' sentir au cours de la pratique. Comme les enfants et les animaux est perturbateurs pendant les classes d'adultes, il serait apprécié si arrangements alternatifs pourraient être faites pour le soin des enfants et des animaux de compagnie en ces temps que vous souhaitez suivre des cours.

Plus précise sur l'étiquette du dojo.

  • Entrée et sortie de la zone de pratique de la dojo, faire un arc de qualité.
  • Toujours à l'arc quand on ou off le tapis en direction du shomen et du portrait du fondateur de progression.
  • Respect de vos outils de formation. Votre gi doit être propre et mended. Armes doivent être en bon état et dans leur juste place pas en utilisation.
  • N'utilisez jamais de quelqu'un d'autre ' s pratique gi ou armes
  • Arrivent toujours en classe au début assez pour aider avec les fonctions de dojo, comme balayer le tapis etc.... Quelques minutes avant l'heure pour la pratique de commencer, vous devez être échauffé, assis officiellement par ordre de rang et de méditation silencieuse. Ces quelques minutes sont à débarrasser votre esprit de la journée ' problèmes s et se préparer à l'étude
  • La classe est ouvert et fermée par une cérémonie formelle. Il est important d'être à l'heure et de participer à cette cérémonie. Si vous êtes inévitablement fin, attendez, officiellement assis à côté du tapis jusqu'à ce que la permission pour vous joindre à la classe des signaux Sensei. Effectuer un arc assis formel que vous obtenez sur le tapis. Il est très important que vous ne pas perturber la classe faisant.
  • La bonne façon de s'asseoir sur le tapis est en seiza (assise formel). Si vous avez une blessure au genou, vous pouvez s'asseoir jambes croisées mais jamais s'asseoir, avec les jambes ouvertes et jamais contre les murs ou post. Vous devez être alerte en tout temps.
  • Ne quittez pas le tapis au cours de la pratique à moins que vous avez demandé & reçu la permission de votre Sensei
  • Au cours de la classe, quand le Sensei montre une technique pour la pratique. On doit s'asseoir tranquillement et attentivement en seiza. Après la démonstration, incliner à Sensei, puis à un partenaire et commencer la pratique.
  • Lorsque la fin d'une technique est immédiatement arrêter signalisée. Bow jusqu'à votre partenaire et rapidement en ligne avec les autres élèves.
  • Jamais rester autour sur le tapis. Vous devez être pratique ou, le cas échéant, assis officiellement, en attendant votre tour.
  • Si pour une raison quelconque, il est absolument nécessaire de poser une question de Sensei, aller lui (jamais appeler lui au-dessus) incliner respectueusement et d'attendre son accusé de réception (un arc de qualité est approprié).
  • Lorsqu'il reçoit une instruction personnelle au cours de la classe, s'asseoir en seiza et regarder attentivement. Bow officiellement à Sensei quand il a terminé. Lorsqu'il est en demandant une autre, vous peut cesser votre pratique à regarder. Siéger formellement et incliner devant lui lorsqu'il a terminé.
  • Respecter ceux qui sont plus expérimentés. Jamais discuter techniques.
  • Vous êtes ici pour la pratique. Ne forcez pas vos idées sur les autres.
  • Si vous connaissez le mouvement à l'étude et travaillez avec une personne qui ne le fait pas, vous peut conduire la personne à travers elle. Mais n'essayez pas de corriger ou de donner à votre partenaire d'entraînement si vous n'êtes pas des yudansha de hauts niveau.
  • Maintenir la communication sur le tapis à un strict minimum. L'Aïkido est l'expérience.
  • Pas salon sur le tapis avant ou après la classe. L'espace est pour les étudiants qui souhaitent s'entraîner. Il y a des autres zones dans le dojo pour socialiser.
  • Le tapis devrait être balayé devant la classe chaque jour, et après la pratique. C'est tout le monde ' incombe à garder le dojo propre.
  • Pas manger, boire, fumer ou gomme à mâcher ou désactiver le tapis pendant la pratique ou sur le tapis à tout moment.
  • Aucun bijoux ne doit être porté pendant la pratique.
  • Jamais boire des boissons alcoolisées tout en portant des pratiques gi.
  • Votre partenaire n'est pas un adversaire. Techniques sont appris grâce à lui et avec lui. Il devrait être un plaisir d'être levée ainsi à lancer. Chaque mouvement dans l'Aïkido enseigne les principes et l'esprit de l'Aïkido et devrait être pratiqué sincèrement.
  • Lors du changement de partenaires au cours de la classe, vous devez reconnaître le partenaire que vous quittez ainsi que votre nouveau partenaire avec un archet.
  • Il faut être conscient de la capacité de votre partenaire afin qu'aucune des blessures ne surviennent.
  • À la fin de la classe, le professeur et les étudiants à l'arc de O-Sensei ' image s, puis les élèves à l'ARC à l'instructeur et les uns aux autres. Étudiants doivent attendre jusqu'à ce que l'instructeur a laissé le tapis avant de se lever deseiza.
DON ' t:
  • se trouvent sur le tapis,
  • maigre contre les murs,
  • s'asseoir avec vos jambes allongées,
  • bagues d'usure ou de montres,
  • mâchez de la gomme,
  • ont de longs doigts ou orteils,
  • porter l'uniforme de sales ou déchirés,
  • Laissez le tapis pour l'eau, etc..
  • Gardez à l'esprit queDOJOfait référence non seulement pour le tapis, mais aussi à toute la zone à l'intérieur de l'édifice. Maintien de la tranquillité et la pratique de courtoisie dans le dojo se rapporte à tous les domaines du bâtiment.
  • Lorsque la classe d'observation, spectateurs devraient rester calmes par respect pour l'instructeur et les étudiants pratiquant.
class

Vous êtes les bienvenus pour s'asseoir et observer une classe à tout moment, mais les règles suivantes de l'étiquette doivent être observés.
  • Très respectueusement, jamais avec jambes soutenues sur les meubles ou en position couchée.
  • Pas manger, boire ou fumer en classe est en cours.
  • Ne font pas parler à quelqu'un alors que cette personne est sur le tapis.
  • Ne pas parler ou marcher autour, tandis que l'instructeur est la démonstration ou donner des conférences.
  • À l'ouverture et la fermeture de la classe, siéger formellement à côté du tapis en seiza et effectuer la cérémonie avec la classe. Rester assis jusqu'à ce que Sensei a marqué tout le monde pour commencer la pratique au début de la classe, ou a quitté le tapis à la fin.
Si vous n'êtes pas sûr de savoir quoi faire dans une situation particulière, demandez un étudiant supérieur, ou simplement suivre votre principal ' plomb de s. Bien qu'il semble y avoir de nombreuses formes d'étiquette de se souvenir, ils viendront naturellement comme vous continuer à former. Veuillez ne soyez pas rancunier si vous sont corrigées sur un point d'étiquette. Pour chacun d'eux est important pour votre sécurité et de l'expérience d'apprentissage.

L'Aïkido n'est pas une religion, mais l'éducation et le raffinement de l'esprit. On ne vous demandera pas d'adhérer à une doctrine religieuse, seulement de rester spirituellement ouverts. Lorsque nous incliner, il n'est pas une représentation religieuse, mais un signe de respect pour l'esprit même de l'Intelligence créatrice universelle qui est en nous tous.

La cérémonie d'ouverture et de fermeture de chaque pratique de l'Aïkido est un arc officiel réalisé à la shomen, suivi d'applaudissements les mains deux fois, suivis par un autre arc le shomen et puis un arc entre l'instructeur et les étudiants. Les arcs à la shomen symbolisent le respect à l'esprit et les principes de l'Aïkido et gratitude envers le fondateur pour développer ce système de pratique et d'étude.

Les deux claps symbolisent l'unité, masubi. Le premier envoie des vibrations dans le monde spirituel. La seconde reçoit l'écho de cette vibration et connecte à votre esprit avec l'esprit du fondateur et avec la conscience universelle. La vibration que vous envoyez et l'écho que vous recevez est dictée par vos propres croyances spirituelles et votre attitude.

Il n'y a aucun moyen de bien ou de mal en Aikido. Si un mouvement obéit à des lois physiques de l'univers, c'est correct. En suivant ces lois, vous suivez le chemin d'accès (la volonté) de Dieu. L'Aïkido n'est donc pas technique de formation. C'est la formation de la sagesse.

Il n'y a aucun kata individuel en Aikido, Aiki est l'harmonie des relations. Sur le tapis d'Aïkido vous trouverez des personnes de différents milieux sociaux et statut, différentes cultures et langues, différentes philosophies politiques et religieuses. Ils viennent ensemble, ne pas faire concurrence, ne pas faire pression sur leurs propres idées sur quelqu'un d'autre, mais d'apprendre à écouter les uns des autres, de communiquer au travers de l'Aïkido « parenté ». Sur le tapis, nous ne pouvons cacher notre vrai moi, de nous montrer nos faiblesses ainsi que nos points forts. Nous la sueur ensemble, visage stress ensemble, aider à l'autre, et nous apprenons à faire confiance.

Tout le monde étudie les mêmes principes universels, et l'essence qui est la même dans chaque individu devient brillamment clair comme le masque de l'insécurité et l'ego est remise. Nous sommes tous les individus, mais nous sommes tous une partie de l'autre. Si vous étiez tout seul dans l'univers de la personne à qui parler, personne avec qui partager la beauté des étoiles, à rire avec ou au toucher, ce qui serait le but de la vie ? Il est autre que la vie, c'est l'amour qui donne un sens de votre vie. Il s'agit d'harmonie. Nous devons découvrir la joie de l'autre, la joie de défi, la joie de la croissance.

class

Formation d'Aïkido en ce que l'on ne gagne. Vous perdez en essayant de gagner. Si vous voyez la formation que vous perdez la concurrence, votre partenaire formation perd, tout le monde perd. Si vous voyez la vie que la concurrence, vous ne gagnez, pour finalement vous devez mourir. Mais si vous voyez la vie comme un processus de créativité universelle, vous ne mourrez jamais, car vous êtes une partie du processus. Si vous voyez la croissance de votre corps et votre esprit comme un prélude à la croissance spirituelle, votre force va durer éternellement.

Un esprit de défi n'est pas un esprit de compétition. Le plus grand défi est de contester vous-même. Vous ne devez pas passer votre vie à la recherche de la sécurité. Si vous vous couvrir avec couche après couche de blindage lourd, vous serez incapable de bouger, incapable de combattre et de protéger, vous et autres. Vous ne ressentirez jamais le contact chaud du soleil, ni la piqûre forte d'a hard rain. Joy seront perdue.

Si vous passez votre vie dans la sécurité d'une grotte au pied de la montagne, vous verrez seulement l'obscurité. Votre expérience sera étroite, et vous vous sentirez jamais la douleur douce de la croissance. Vous devez quitter cette protection et sécurité et mettez-vous au défi de la montagne au-dessus de vous. Vous devez grimper plus haut et plus haut. Votre vision, la capacité et l'expérience en expansion avec chaque pic. Et comme vous vous tenir ouverts et non protégés contre le vent, le soleil et la neige, toucher votre cœur, vous découvrirez le grand panorama de l'univers tout autour de vous. Vous tendre la main et touchez les galaxies, et peut-être vous touchera le visage de Dieu.

Bushido est le défi et le sacrifice. C'est la puissance et la force d'un esprit indépendant-un esprit de la personne à charge est faible et ne peut pas sacrifier il ' propre ego égoïste de s et la cupidité. Pour être véritablement indépendant et goûter le défi de la liberté, l'esprit doit être vide. En dernière analyse, vous et vous seul sont responsable de votre propre croissance. Vous faites votre propre réalité.

Vous vous sentez une douleur, vous êtes bien peur, mais vous êtes intensément vivant. Escalade d'une montagne de roche gelé, froid, affamé, épuisé, vous êtes seul avec le bruit du vent. Abandonner et vous mourrez. Peut-être un pied, peut-être un pouce en une seule journée, mais essayer. La vie est le même, froid, faim et solitaire. Vous devez dépendent seulement de vous-même. Il s'agit de Bushido. C'est mon monde Aikido, la recherche pour le sommet des montagnes.
up