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Kiatsu

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Kiatsu Ryoho

Le nom « kiatsu » fait référence à la connexion avec Ki. « Ryoho » signifie thérapie. Par conséquent, kiatsu ryoho se réfère à une forme de thérapie personnelle basée sur ki « lien » grâce à l'unification du corps et l'esprit. De cette façon, le kiatsu « thérapeute » est ce qui permet une connexion avec le pouvoir de guérison de ki de l'univers.

Tohei Sensei a développé le Kiatsu comme un moyen pour nous de prendre conscience de l'unicité de l'esprit et le corps et le pouvoir de guérison qui est naturellement le nôtre. Plutôt que de se concentrer sur les « points », kiatsu dirige ki par « lignes » ou méridiens qui sillonnent l'ensemble du corps. En se connectant avec une autre personne par le biais de ki, vous remplissez leur esprit et corps avec plus d'énergie, accélérant le processus de guérison rendu possible par le ki de l'univers

Cinq principes pour la thérapie Kiatsu :
  1. S'étendent de ki de l'un point dans le bas de l'abdomen.
  2. Ne laissez pas la tension s'accumule dans le corps.
  3. Presse perpendiculairement vers le centre du muscle sans forcer.
  4. L'accent ki précisément et continuellement à la main.
  5. Se concentrer sur les lignes, plutôt que sur les points.
Le sentiment de faire le kiatsu devrait se sentir comme bras unbendable. Vos bras devraient être assouplies, avec un sentiment d'énergie à travers elle. Étendre ce sentiment tout le chemin vers le bas et par le biais de votre pouce.

Prendre contact avec votre pouce sur une surface de votre corps, comme le haut de vos cuisses. Positionnez votre pouce de sorte qu'il est perpendiculaire à cette surface. De cette façon, que vous appuyez, vous vous sentirez comme vous sont adoucir le muscle sous-jacent, sans ce repositionnement. C'est très important.

Utilisez seulement la pointe même de votre pouce ou les doigts. Don ' t de presse avec les coussinets des doigts. Pressage avec les conseils plus efficacement dirigera votre tension dans le muscle, sans bouger le muscle.

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Position incorrecte de pouce. Corriger la position du pouce.

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Quand s'étendant de ki à travers votre doigt conseils essayez de visualiser la sortie impulsions énergie à jamais
diminution des cercles d'énergie ou une spirale vers l'intérieur par la moitié, moitié, moitié etc....

Lorsque vous faites kiatsu, vous devriez suivre les lignes du corps. Elle est différente de l'acupression, qui active de certains points. Avec kiatsu, généralement commencer à un moment donné sur le corps que ne ' t hurt, puis progressivement se déplacer le long du corps (une largeur de doigt à la fois) jusqu'à ce que vous travaillez à travers la zone touchée et puis continuer au-delà.

Trouver bon nombre de lignes dans le corps est assez intuitive : par exemple, les lignes qui suivent les muscles dans les bras, jambes ou dos - mais certains d'entre eux ne sont pas. Pour en savoir plus sur les spécificités du où ces lignes sont, parler à quelqu'un qui a une expérience en kiatsu. Ou, cherchez Tohei ' s Sensei ' livre de s - ' Kiatsu ', avec plus de détails sur les lignes du corps.

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Base Kiatsu lignes


Gardez votre un point tout en faisant le Kiatsu.

Cela vous aidera à la presse avec le bon sentiment doux, plutôt que d'utiliser la force. Dans son livre, Kiatsu, Tohei examine comment l'un point doit se sentir, en assurer régulièrement il devient plus petit et plus petits. Il dit aussi, si vous pouvez vous imaginer que les doigts faisant le kiatsu sont plus petits et plus petits dans un mouvement circulaire, qu'elle peut souvent aident à vous donner le sentiment correct et de maintenir la concentration.

Tout d'abord, trouver une posture confortable et la position, donc vous pouvez utiliser la puissance de votre un point pour aider. Si, par exemple, vous travaillez sur une personne ' épaules s, ont ce sit personne tandis que votre position.

imageIl y a deux bons moyens pour développer vos compétences en kiatsu. Tout d'abord, essayez de pratiquer sur vous-même. Vous ' t même pas besoin d'avoir une blessure ou un muscle endolori. Essayez urgent avec votre pouce ou des doigts sur, disons, votre cuisse. Suivent une ligne qui va de votre hanche vers le genou. Pendant dix à quinze secondes sur un point de presse, puis déplacez le long d'une largeur de doigts et de la répétition, jusqu'à ce que vous ' ve fait la ligne entière. How does it feel en comparaison avec l'autre jambe ? Est il plus détendu maintenant ? Does it feel better ? Dans l'affirmative, vous ' re probablement en utilisant le sentiment correct.

Une autre façon d'aider à développer vos compétences kiatsu est de le faire à quelqu'un qui est déjà bien à elle. De cette façon ils peuvent alors dire vous si vous êtes le faire correctement et suggérer des modifications si nécessaire.

Kiatsu vous permet d'aider les autres et peut être très enrichissant. Pour aider à déterminer si vous faites kiatsu correctement est de leur demander comment il se sent. Quand kiatsu est fait correctement, il devrait se sentir comme une technique d'aïkido. kiatsu peut aider vous vous sentez plus axé ont une plus grande clarté et jouir d'un sentiment de concentré de calme et de tranquillité.

Formation d'Aïkido peut être l'une des meilleures façons de développer le sentiment de droit pour le kiatsu, mais pratiquant kiatsu peut également vous aider à développer le sentiment de droit pour l'Aïkido ainsi.
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