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Abito & pulizia|Inchinandosi|Durante la lezione|Vostro atteggiamentoIl Sensei
Animali domestici & bambini|Spiegazione del galateo Dojo

Un'etichetta di comportamento Dojo


dojo

Il dojo di parola significa letteralmente ' luogo del modo in cui '. Il dojo è un luogo di apprendimento. Esso è un posto di rispetto, per mantenere pulito e a prendersi cura. Il dojo è un posto per essere reso speciale per praticare un'arte speciale. Un dojo di Aikido, l'osservazione delle forme fondamentali dell'etichetta è parte integrante della creazione di un'atmosfera rispettosa e attenta che è favorevole per l'apprendimento.

Di seguito sono riportate alcune semplici regole che ci permettono di allenarsi insieme nello spirito dell'Aikido.

Abito e pulizia

  • Dojo dovrebbe essere mantenuto senza macchia. Se si vede qualcosa che indica in caso contrario, ad esempio, spazzatura o sporcizia sul pavimento, don ' t aspettare per qualcun altro per correggerlo. Questa è parte della vostra formazione.
  • Sempre vedere aree di medicazione, docce e servizi igienici sono tenuti puliti.
  • Trattare i vostri strumenti di formazione con rispetto. Tuo gi deve essere sempre pulita e mended. Vostra bokken, jo e tanto dovrebbe essere in buone condizioni e al loro posto appropriato quando non in uso.
  • Il corpo, e in particolare i piedi devono essere molto pulito prima che passo sul tappeto. Mantenere le unghie e le unghie dei piedi rifilate.
  • T-shirt e canottiere sono di non essere indossato da studenti maschi durante l'allenamento. Solo studentesse sono autorizzati a indossare una t-shirt bianca o un singoletto sotto loro gi.
  • Anelli, orologi o gioielli di qualsiasi tipo non devono essere indossato durante la pratica.
  • Non indossate pesantemente profumata di profumo o Colonia nel dojo, anche se un deodorante potrebbe essere apprezzato dai compagni di corso.

Inchinandosi

Inchinandosi sono il modo appropriato di mostrare gratitudine e umiltà, mentre allo stesso tempo mettendo uno ' mente s in uno stato di non-dissenso, che è necessario per la formazione di destra.image
  • Quando entrano ed escono il dojo di prua.
  • Quando fare un passo e spegnere il tappetino di formazione di prua.
  • All'inizio di ogni sessione di allenamento, la classe allinea e archi in primo luogo per il Kamiza (sede superiore) e poi per l'istruttore, dicendo onegai-shimasu, che si traduce come ' ringrazio per quello che stavamo per fare ' o ' me stesso ho posto sotto il vostro insegnamento '.
  • Alla fine di ogni sessione di allenamento, inchinano nuovamente a kamiza, poi per l'istruttore, dicendo domo-arigato-gozaimashita che si traduce come ' ringraziamento per quello che hai fatto '.
  • Quando si richiede l'istruzione personale da un istruttore di prua.
  • Quando si ricevono istruzione personale, rimane tranquilla finché l'istruttore ha finito, poi inchino.
  • Dopo l'istruttore dimostra una tecnica, fiocco, scegliere un partner rapidamente, prua e iniziare a praticare.
  • Quando alla fine di una particolare pratica viene segnalata, interrompere immediatamente, inchinano al vostro partner e la linea fino in seiza (posizione inginocchiata formale) per ulteriori istruzioni.

Durante la lezione

  • Se siete in ritardo per classe, attendere a fianco del tappeto l'istruttore segnali che possono far parte della classe. Poi si inchinano e immettere il tappetino.
  • Tutti gli studenti dovrebbero essere seduto in seiza con tranquilla attenzione quando l'istruttore passi sul tappeto per iniziare la classe.
  • La posizione di seduta solenne sul tappeto è seiza. Se si dispone di un infortunio, verificare con l'istruttore, e se l'istruttore suggerisce, può sedere a gambe incrociate, ma non sedersi con le gambe tese, magre contro i messaggi o pareti o sdraiarsi durante le lezioni.
  • Non lasciare il tappetino durante le lezioni senza prima aver ottenuto l'autorizzazione dell'istruttore.
  • Mai interrompere la classe a mettere in discussione inutilmente. Imparare quanto più possibile attraverso l'osservazione di intenti e pratica concentrata. Se deve porre una domanda, attendere un momento appropriato.
  • Non chiamare fuori o interrompere l'istruttore, mentre lui o lei è l'insegnamento.
  • Non ci dovrebbe mai essere conversazione di qualsiasi tipo mentre l'istruttore è la dimostrazione. Quando la formazione con il vostro partner, parla solo quando è necessario.
  • Per motivi di sicurezza, rispetto e cortesia, è essenziale che le istruzioni del maestro seguito esattamente. Molte tecniche sono pericolose se non praticata correttamente.
  • Mai discutere la tecnica. Se c'è un problema che non può essere risolto, chiedere l'istruttore di aiuto.
  • Mai interrompere un altro studente ' s formazione per chiedere assistenza. Attendere che l'istruttore è disponibile per aiutare.
  • È inadeguato per uno studente (tra cui una cintura nera) di offrire istruzione durante le lezioni, a meno che lui o lei è stato specificamente richiesto per assistere dall'istruttore.
  • Mai essere inattivo durante la pratica. Si dovrebbe essere la formazione o, se necessario, seduti formalmente aspettando il proprio turno.
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Vostro atteggiamento

  • Inserire sempre il dojo con un min vuota e con Ki positivo. Se pensate che sa già, è difficile per imparare.
  • Mai venire in treno quando si hanno ingerito qualsiasi tipo di droga o alcool.
  • Qualsiasi sentimenti negativi che potrebbe essere che ospita devono essere lasciati di fuori del dojo. Non c'è posto per loro all'interno.
  • Arrivano sempre presso il dojo con un sacco di tempo a firmare, cambiare il tuo gi ed entrare nell'area stuoia almeno cinque minuti prima classe sta per cominciare.

Il Sensei

  • L'istruttore è indicato come Sensei durante le lezioni.
  • Trattare ogni istruttore con rispetto a tutti i tempi.
  • Mai confrontare un istruttore con l'altro. Ogni Sensei ha qualcosa di unico da offrire - il vostro compito è a scoprirlo.
  • Un Sensei Aikido non dovrebbe avere mai a piegare la propria hakama dopo le lezioni.

Bambini e animali domestici

Tradizionalmente, il dojo di Aikido è un posto per la formazione in un'atmosfera di calma e serenità. L'Aikido formazione richiede concentrazione totale. Studenti adulti si aspettano e godere la ' get lontano da tutto ' sensazione durante la pratica. Come i bambini e gli animali domestici sono dirompenti durante le lezioni adulte, sarebbe apprezzato se soluzioni alternative potrebbero essere fatto per la cura dei bambini e animali domestici a quei tempi si desidera frequentare le lezioni.

Di più, ha spiegato sul galateo dojo.

  • Su entrano ed escono la zona di pratica del dojo, fare un inchino in piedi.
  • Prua sempre quando fare un passo o disattivare il tappetino in direzione della shomen e l'immagine del fondatore.
  • Rispettare i vostri strumenti di formazione. Tuo gi dovrebbe essere pulito e mended. Armi dovrebbero essere in buone condizioni e nel loro posto adeguato quando non in uso.
  • Non utilizzare mai qualcun altro ' s pratica gi o armi
  • Sempre arrivare alla classe presto abbastanza per assistere con tutte le funzioni dojo, come ad esempio spazzare la stuoia, ecc... A pochi minuti prima del tempo per la pratica iniziare, dovrebbe essere riscaldato, formalmente seduto in ordine di rango e silenziosa meditazione. Questi pochi minuti sono per liberare la mente del giorno ' problemi s e preparano per studio
  • La classe è aperto e chiuso con una cerimonia formale. È importante essere puntuali e partecipare a questa cerimonia. Se sono inevitabilmente in ritardo, si dovrebbe aspettare, formalmente seduto accanto al tappeto finché Sensei segnali di autorizzazione per poter far parte della classe. Eseguire un inchino seduto formale come si ottiene sul tappeto. Essa è più importante che voi non interrompere la classe in questo modo.
  • Il modo corretto di sedersi sul tappeto è in seiza (posti a sedere posizione formale). Se avete un infortunio al ginocchio, può sedere a gambe incrociate, ma mai seduto con le gambe tese e mai appoggiarsi contro le pareti o post. È necessario essere avviso a tutti i tempi.
  • Non lasciare il tappetino durante la pratica, a meno che non vi hanno chiesto & ricevette il permesso dal vostro Sensei
  • Durante la lezione, quando Sensei dimostra una tecnica per la pratica. Dovrebbe sedersi tranquillamente e attentamente in seiza. Dopo la dimostrazione, inchinarsi al Sensei e poi ad un partner e iniziare la pratica.
  • Quando alla fine di una tecnica è segnalata fermata immediatamente. Prua al vostro partner e rapidamente la linea con gli altri studenti.
  • Mai stare intorno a guardare sul tappeto. Si dovrebbe essere la pratica o, se necessario, formalmente, seduto aspettando il proprio turno.
  • Se per qualche motivo è assolutamente necessario per porre una domanda di Sensei, andare oltre a lui (mai chiamare lui sopra) inchinarsi rispettosamente e attendere il suo riconoscimento (un arco in piedi è appropriato).
  • Quando si ricevono istruzione personale durante la lezione, sedersi in seiza e guarda fissamente. Prua formalmente al Sensei quando egli ha terminato. Quando egli è istruire un altro, si smetta di vostra pratica a guardare. Formalmente si siedono e prua per lui, quando egli ha terminato.
  • Rispetto a coloro che sono più esperti. Mai discutere sulle tecniche.
  • Tu sei qui per la pratica. Non forzare le tue idee su altri.
  • Se conoscete il movimento in fase di studio e stanno lavorando con qualcuno che non lo fa, si può portare la persona attraverso di essa. Ma non tentare di correggere o istruire il vostro partner di formazione se non siete di livello senior yudansha.
  • Continuare a parlare sul tappeto per un assoluto minimo. L'Aikido è esperienza.
  • Non oziare sul tappeto prima o dopo la classe. Lo spazio è per gli studenti che desiderano allenarsi. Ci sono altri settori nel dojo per socializzare.
  • Il tappetino dovrebbe essere spazzato prima classe ogni giorno, e dopo la pratica è finita. È a tutti ' responsabilità s per mantenere pulito il dojo.
  • Non mangiare, bere, fumare o gomma da masticare o disattivare il tappetino durante la pratica o sul tappeto in qualsiasi momento.
  • Nessun gioielli dovrebbero essere indossati durante la pratica.
  • Mai bere bevande alcoliche mentre indossa pratica gi.
  • Il vostro partner non è un avversario. Tecniche sono imparati attraverso lui/lei e con lui/lei. Dovrebbe essere un piacere essere così generata da buttare. Ogni movimento in Aikido insegna i principi e lo spirito dell'Aikido e dovrebbe essere praticata sinceramente.
  • Quando si cambia partner durante la lezione, dovrebbe riconosci il partner che si sta lasciando così come il vostro nuovo partner con un inchino.
  • Si cura di essere a conoscenza della capacità del vostro partner affinché nessun ferito si verifica.
  • Alla fine della classe, gli istruttori e gli studenti prua per O-Sensei ' foto s, poi gli studenti si inchinano all'istruttore e gli uni agli altri. Gli studenti devono attendere fino a che l'istruttore ha lasciato al tappeto prima di alzarsi daSeiza.
DON ' t:
  • sdraiati sul tappeto,
  • magra contro le pareti,
  • sedersi con le gambe distese,
  • anelli di usura o orologi,
  • masticare gomma,
  • hanno lungo dito o le unghie dei piedi,
  • indossare uniformi sporche o lacerate,
  • lasciare il tappetino per acqua, ecc.
  • Tenete a mente cheDOJOsi riferisce non solo al tappeto, ma l'intera area all'interno dell'edificio. Mantenere la calma e la pratica di cortesia nel dojo si riferisce a tutte le aree dell'edificio.
  • Quando osservando classe, gli spettatori dovrebbero rimanere tranquillo rispetto per gli istruttori e gli studenti praticanti.
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Siete invitati a sedersi e osservare una classe in qualsiasi momento, ma devono osservare le seguenti regole di galateo.
  • Sedersi con rispetto, mai con le gambe appoggiate sulla mobilia o in posizione reclinata.
  • Non mangiare, bere o fumare durante la classe è in corso.
  • Non parlare con chiunque, mentre quella persona è sul tappeto.
  • Non parlare o camminare mentre l' istruttore è dimostrando o docenza.
  • All'apertura e chiusura della classe, formalmente siedono a fianco del tappeto in seiza ed eseguire la cerimonia con la classe. Rimanere seduti fino al Sensei è segnalato tutti per iniziare la pratica all'inizio della classe, o ha lasciato il tappetino alla fine.
Se siete sicuri di cosa fare in una situazione particolare, chiede uno studente anziano, o semplicemente seguire vostro senior ' piombo s. Anche se sembra esserci molte forme di galateo da ricordare, essi verranno naturalmente, come si continua a formare. Per favore non essere risentiti se vi siano corrette su una questione di galateo. Per ciascuno di essi è importante per la vostra sicurezza e per l'esperienza di apprendimento.

L'Aikido non è una religione, ma la formazione e la raffinatezza dello spirito. Non verrà chiesto di aderire a qualsiasi dottrina religiosa, solo per rimanere aperto spiritualmente. Quando si inchinano, esso non è uno spettacolo religioso, ma un segno di rispetto per lo stesso spirito di intelligenza creativa universale che è dentro di noi tutti.

La cerimonia di apertura e chiusura di ogni pratica Aikido è un inchino formale diretto a shomen, seguita da applaudire le mani due volte, seguite da un altro arco per la shomen e poi un arco tra l'istruttore e gli allievi. Gli archi diretti alla shomen simbolizzano il rispetto per lo spirito e i principi dell'Aikido e gratitudine al fondatore per lo sviluppo di questo sistema di pratica e studio.

I due battimani simboleggiano l'unità, masubi. La prima persona che invia le vibrazioni al mondo spirituale. La seconda riceve l'eco di quella vibrazione e collega il tuo spirito con lo spirito del fondatore e con la coscienza universale. La vibrazione che invia e l'eco viene visualizzato è dettata dalle vostre convinzioni spirituali e l'atteggiamento.

Non non c'è alcun modo giusto o sbagliato in Aikido. Se un movimento obbedisce alle leggi fisiche dell'universo è corretta. Seguendo queste leggi, si segue il percorso (la volontà) di Dio. Pertanto l'Aikido non è tecnica di formazione. Essa è la formazione di saggezza.

Non c'è kata individuale in Aikido, per Aiki è l'armonia dei rapporti. Sul tappeto Aikido troverete persone di diversa provenienza sociale e lo stato, diverse culture e lingue, diverse filosofie politiche e religiose. Stanno venendo insieme, non per competere, di non premere le proprie idee su qualcun altro, ma per imparare ad ascoltare l'altro, di comunicare attraverso Aikido "parentela". Sul tappeto non possiamo nasconderci il nostro vero io, ci mostra le nostre debolezze, così come i nostri punti di forza. Abbiamo sudare insieme, volto sottolinea insieme, aiutarsi a vicenda, e imparare a fidarsi.

Ognuno sta studiando gli stessi principi universali e l'essenza che è la stessa in ogni individuo diventa brillantemente chiaro come la maschera di insicurezza e l'ego è sparso. Ci sono tutti gli individui, ma siamo tutti una parte di ogni altro. Se tu fossi tutto solo nell'universo senza nessuno con cui parlare, nessuno con cui condividere la bellezza delle stelle, a ridere con o al tatto, quale sarebbe lo scopo della vita? È diverso da vita, esso è l'amore che dà il senso della vita. Questo è l'armonia. Noi dobbiamo scoprire la gioia di ogni altro, la gioia della sfida, la gioia di crescita.

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Nella formazione di Aikido non si vince. Nel tentativo di vincere perdono. Se si vede la formazione come un concorrente si perde, perde il tuo compagno di allenamento, tutti perde. Se si vede la vita come un concorrente, lei non può vincere, perché alla fine deve morire. Ma se si vede la vita come un processo di creatività universale, mai morirà, per voi sono una parte del processo. Se si vede la crescita del vostro corpo e la vostra mente come un preludio alla crescita spirituale, tua forza durerà per sempre.

Una mente di sfida non è una mente della concorrenza. La sfida più grande è quello di sfidare se stessi. Non si deve spendere la vostra vita alla ricerca di sicurezza. Se voi stessi si copre con strato dopo strato di armatura pesante, sarete in grado di muoversi, in grado di combattere e proteggere te stesso e gli altri. Vi non sentirete mai il tocco caldo del sole, né il pungiglione tagliente della hard rain. Gioia andranno perso.

Se spendi la vostra vita nella sicurezza di una grotta ai piedi delle montagne, si vedrà solo tenebre. Vostra esperienza sarà stretta, e vi non sentirete mai il dolore dolce della crescita. È necessario lasciare quella protezione e sicurezza e sfidare se stessi su il montagne sopra di voi. Si deve salire più in alto e più in alto. Tua visione, la capacità e l'esperienza in espansione con ogni picco. E come stanno aperta e non protetta dal vento, con il sole e la neve toccare il vostro cuore, sperimenterete il gran panorama dell'universo tutto intorno a te. Potrai raggiungere fuori e toccare le galassie, e forse si toccherà il volto di Dio.

Bushido è sfida e sacrificio. È il potere e la forza di uno spirito indipendente-uno spirito dipendente è debole e non può sacrificarla ' s proprio ego egoista e l'avidità. Per essere veramente indipendenti e gustare la sfida della libertà, lo spirito deve essere vuoto. In ultima analisi, tu e tu solo sono responsabili per la propria crescita. Fare la vostra realtà.

Ti senti dolore, paura, ma siete vivi intensamente. Arrampica su una montagna di rock congelati, freddo, fame, esausti, sono solo con il suono del vento. Rinunciare e si muore. Forse un piede, forse un pollice in un solo giorno, ma provare. La vita è lo stesso, freddo, fame e solitario. Deve dipendere solo voi stessi. Si tratta di Bushido. Questo è il mio mondo di Aikido, la ricerca di cima delle montagne.
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