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Vestido & limpeza|Curvando-se|Durante a aula|Sua atitudeO Sensei
Crianças & animais de estimação|Explicação de Dojo Etiquette

Etiqueta apropriada do Dojo


dojo

O dojo de palavra significa literalmente ' lugar da maneira '. O dojo é um lugar de aprendizagem. É um lugar de respeito, de manter limpo e cuidar. O dojo é um lugar para ser feita especial para praticar uma arte especial. Em um dojo de Aikido, da observação das formas básicas de etiqueta é essencial para a criação de um ambiente respeitoso e atencioso, que é propício para a aprendizagem.

A seguir estão algumas regras simples que nos permitem formar juntos no espírito do Aikido.

Vestido e limpeza

  • O dojo deve ser mantido impecável. Se você vê algo que indique o contrário, por exemplo, lixo ou sujeira no chão, don ' t esperar por alguém para corrigi-lo. Esta é parte da sua formação.
  • Sempre vejo que os banheiros, chuveiros e áreas de vestir são mantidas limpas.
  • Trate suas ferramentas de treinamento com respeito. O gi deve ser sempre limpo e p ROPOSTA. O bokken, jo e tanto devem ser em bom estado e em seu lugar apropriado quando não estiver em uso.
  • Seu corpo, e em particular os pés, deve ser muito limpo antes de você entrar para o tapete. Manter as unhas e unhas aparadas.
  • T-shirts e camisolas interiores não estão a ser desgastado por estudantes durante o treinamento. Apenas estudantes do sexo feminino são autorizados a usar uma t-shirt branca ou singlet sob seu gi.
  • Não há anéis, relógios ou jóias de qualquer tipo devem ser usada durante a prática.
  • Não desgaste fortemente scented perfume ou Colónia no dojo, embora um desodorante pode ser apreciado por outros estudantes.

Curvando-se

Curvatura é uma forma adequada de mostrar gratidão e humildade, enquanto ao mesmo tempo colocar um ' mente s em um Estado de não-insurreição, que é necessário para a formação de direita.image
  • Arco ao entrar e sair do dojo.
  • Curvar quando a depuração e desliga a esteira de treinamento.
  • No início de cada sessão de formação, a classe se alinha e arcos em primeiro lugar para o Kamiza (assento superior) e, em seguida, para o instrutor, dizendo onegai-shimasu, que se traduz como ' agradeço-lhe o que estávamos prestes a fazer ' ou ' coloco-me sob seu ensino '.
  • No final de cada sessão de treinamento, curvar novamente a kamiza, em seguida, para o instrutor, que se traduz como dizendo: domo-arigato-gozaimashita ' agradecer-lhe por aquilo que você fez '.
  • Curvar quando solicitando instruções pessoais do instrutor.
  • Ao receber instruções pessoais, manter-se calmo até que o instrutor tenha terminado e, em seguida, curvar.
  • Depois que o instrutor demonstra uma técnica, curvar, escolher um parceiro rapidamente, curvar e começar a praticar.
  • Quando o final de uma determinada prática é sinalizado, pare imediatamente, curvar a seu parceiro (s) e a linha acima em seiza (posição ajoelhado formal) para mais instruções.

Durante a aula

  • Se você estiver atrasado para classe, espere ao lado do tapete até o instrutor sinaliza que você pode juntar-se a classe. Em seguida, curvar e insira o tapete.
  • Todos os alunos devem estar sentado em seiza com atenção calma quando o instrutor os passos para o tapete para começar classe.
  • A posição de sessão solene na esteira é seiza. Se você tiver uma lesão, verifique com o instrutor e o instrutor sugere, você pode se sentar de pernas cruzadas, mas não sentar-se com as pernas estendidas, magras contra paredes ou lugares ou deitar-se durante a aula.
  • Não deixe o tapete durante a aula sem primeiro obter permissão do instrutor.
  • Nunca interrompa a classe questionar desnecessariamente. Aprenda tanto quanto possível através da observação intencional e prática concentrada. Se você tem uma pergunta, aguarde um momento apropriado.
  • Não gritar ou interromper o instrutor enquanto ele ou ela está ensinando.
  • Nunca deve haver conversa de qualquer espécie enquanto o instrutor está demonstrando. Ao treinar com o seu parceiro, fale apenas quando necessário.
  • Por razões de segurança, respeito e cortesia, é essencial que seguir exactamente as instruções do professor. Muitas técnicas são perigosas se não praticado corretamente.
  • Nunca argumenta sobre a técnica. Se existir um problema que não pode ser resolvido, pedir ajuda do instrutor.
  • Nunca interrompa um outro estudante ' s formação para pedir ajuda. Aguarde até que o instrutor está disponível para ajudar.
  • É inadequado para um estudante (incluindo um black belt) oferecer instrução durante a aula, a menos que ele ou ela tem sido solicitada especificamente para auxiliar pelo instrutor.
  • Nunca estar inactivo durante os treinos. Você deve ser a formação ou, se necessário, sentado formalmente aguardando sua vez.
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Sua atitude

  • Sempre insira o dojo com um vazio min e Ki positivo. Se você pensa que já sabe, é difícil para você aprender.
  • Nunca vir a treinar quando você tiver ingerido qualquer tipo de drogas ou álcool.
  • Todos os sentimentos negativos que você poderia ser guarida devem ser deixados fora do dojo. Não há lugar para eles dentro.
  • Sempre chegam no dojo com abundância da hora para entrar, mudar em seu gi e entrar na área de esteira, pelo menos, cinco minutos antes de classe está a começar.

O Sensei

  • O instrutor é referido como Sensei durante a aula.
  • Trate cada instrutor com respeito em todos os momentos.
  • Nunca compare um instrutor com o outro. Cada Sensei tem algo original para oferecer - seu trabalho é descobri-lo.
  • Nunca deve ter um Sensei Aikido dobrar seu próprio hakama após a aula.

Crianças e animais de estimação

Tradicionalmente, o dojo de Aikido é um lugar para treinar em uma atmosfera de calma e serenidade. Treinamento de Aikido exige concentração total. Estudantes adultos esperar e desfrutar o ' get longe de tudo ' sentindo durante os treinos. Como crianças e animais de estimação são interrupções durante as aulas adultas, seria apreciado se poderiam ser tomadas medidas alternativas para o cuidado das crianças e animais de estimação esses tempo você deseja assistir às aulas.

Mais explicaram na etiqueta do dojo.

  • Ao entrar e deixar a área de prática de dojo, faça um arco de pé.
  • Sempre curva quando a depuração ou desativar o tapete no sentido do shomen e a imagem do fundador.
  • Respeite suas ferramentas de treinamento. Seu gi deve ser limpo e p ROPOSTA. Armas devem estar em boas condições e no seu devido lugar quando não em uso.
  • Nunca usar outra pessoa ' s prática gi ou armas
  • Sempre chegam na classe cedo o suficiente para ajudar com quaisquer direitos de dojo, tais como varrer a esteira, etc... Alguns minutos antes do tempo para a prática de começar, você deve ser aquecido, sentado formalmente em ordem de classificação e em meditação silenciosa. Estes poucos minutos são livrar sua mente do dia ' problemas s e preparar-se para o estudo
  • A classe é aberta e fechada com uma cerimônia formal. É importante ser a tempo e participar desta cerimônia. Se você está inevitavelmente atrasado, você deve esperar, formalmente sentado ao lado do tapete até Sensei sinais permissão para que você possa se juntar a classe. Execute um arco sentado formal como você começ na esteira. É mais importante que você não perturbem a classe fazê-lo.
  • A maneira correta de sentar-se sobre o tapete é em seiza (posição de condução formal). Se você tiver uma lesão no joelho, você pode se sentar de pernas cruzadas mas nunca sentar-se, com as pernas esticadas e nunca inclinar-se contra paredes ou postar. Você deve estar alerta em todos os momentos.
  • Não deixe o tapete durante os treinos a menos que você tenha perguntado & recebeu permissão do seu Sensei
  • Durante a aula, quando o Sensei demonstra uma técnica para a prática. Você deve se sentar calmamente e atentamente em seiza. Após a demonstração, curvar para Sensei e depois para um parceiro e começar a prática.
  • Quando o final de uma técnica é assinalada parar imediatamente. Curvar a seu parceiro e rapidamente a linha acima com os outros alunos.
  • Nunca ficar em torno de braços cruzados sobre o tapete. Você deve praticar ou, se necessário, sentado formalmente, aguardando sua vez.
  • Se por algum motivo, é absolutamente necessário fazer uma pergunta do Sensei, ir até ele (nunca chamá-lo ao longo) curvar respeitosamente e aguardar sua confirmação (um arco do pé é apropriado).
  • Ao receber instruções pessoais durante a aula, sentar em seiza e Observe atentamente. Curvar formalmente a Sensei quando ele terminou. Quando ele é instruir o outro, você pode parar de sua prática para assistir. Sente-se formalmente e curvar a ele quando ele tiver terminado.
  • Respeite aqueles que são mais experientes. Nunca discutir sobre técnicas.
  • Você está aqui para a prática. Não force suas idéias sobre os outros.
  • Se você souber o movimento está sendo estudado e está trabalhando com alguém que não o faz, você pode levar a pessoa através dela. Mas não tente corrigir ou instruir seu parceiro de treinamento se você não é de nível sênior de yudansha.
  • Continuar falando sobre o tapete para um absoluto mínimo. Aikido é experiência.
  • Não salão ao redor na esteira antes ou depois da aula. O espaço é para alunos que desejam treinar. Há outras áreas no dojo para socializar.
  • O tapete deve ser varrido antes da aula todos os dias e após a prática ao longo. É todos ' responsabilidade s para manter o dojo limpo.
  • Não comer, beber, fumar ou goma de mascar ou desligar a esteira durante os treinos ou sobre o tapete, a qualquer momento.
  • Nenhum jóias devem ser desgastada durante os treinos.
  • Nunca beba bebidas alcoólicas enquanto vestindo prática gi.
  • Seu parceiro não é um oponente. Técnicas são aprendidas através dele/dela e com ele/ela. Ele deve ser um prazer estar lançada, bem como para jogar. Cada movimento no Aikido ensina os princípios e o espírito do Aikido e deve ser praticado sinceramente.
  • Ao alterar parceiros durante a aula, você deveria reconhecer o parceiro que você está deixando bem como seu novo parceiro com um arco.
  • Deve tomar cuidado para estar ciente da possibilidade do seu parceiro para que nenhum dano ocorra.
  • No final da aula, o professor e os alunos curvar a O-Sensei ' imagem de s e, em seguida, os alunos curvar para o instrutor e uns aos outros. Os alunos devem esperar até que o instrutor deixou o tapete antes de levantar-se deSeiza.
DON ' t:
  • mentir sobre o tapete,
  • magra contra as paredes,
  • sentar com as pernas esticadas,
  • anéis de desgaste ou relógios,
  • mascar chiclete,
  • tem dedo longo ou unhas,
  • vestir uniformes sujos ou rasgados,
  • Deixe o tapete para água, etc.
  • Tenha em mente queDOJOrefere-se, não só para o tapete, mas para toda a área no interior do edifício. Manter a calma e praticando a cortesia no dojo refere-se a todas as áreas do edifício.
  • Quando se observa classe, espectadores devem permanecer silencioso por respeito para com o instrutor e os alunos praticando.
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Você é bem-vindo para se sentar e observar uma classe a qualquer momento, mas devem ser observadas as seguintes regras de etiqueta.
  • Sente-se respeitosamente, nunca com pernas apoiadas em móveis ou em posição reclinada.
  • Não comer, beber ou fumar enquanto classe está em andamento.
  • Não fale com alguém enquanto essa pessoa está na esteira.
  • Não falar ou caminhar ao redor, enquanto o instrutor estiver demonstrando ou palestras.
  • A abertura e fechamento da classe, sentar-se, formalmente, ao lado do tapete em seiza e executar a cerimônia com a classe. Permanecer sentados até que Sensei assinalou todos para começar a prática no início da classe, ou deixou o tapete no final.
Se você não tiver certeza do que fazer numa dada situação, pergunte a um estudante sênior ou simplesmente siga seu senior ' chumbo de s. Embora parece haver muitas formas de etiqueta para lembrar, eles virão naturalmente como você continua a treinar. Por favor, não se ressentido se você é corrigidos em um ponto de etiqueta. Para cada um deles é importante para sua segurança e a experiência de aprendizagem.

Aikido não é uma religião, mas a educação e o refinamento do Espírito. Não ser-lhe-á pedido para aderir a qualquer doutrina religiosa, apenas para manter-se espiritualmente aberta. Quando nós curvar, não é um desempenho religioso, mas um sinal de respeito para o mesmo espírito de inteligência criativa Universal que está dentro de todos nós.

A cerimônia de abertura e fechamento de cada prática de Aikido é um arco formal dirigido para o shomen, seguido por Palmas mãos duas vezes, seguidas de um outro arco para o shomen e, em seguida, um arco entre o instrutor e os alunos. Os arcos direcionados para o shomen simbolizam respeito para o espírito e os princípios do Aikido e gratidão para com o fundador para o desenvolvimento deste sistema de prática e estudo.

Os dois aplausos simbolizam a unidade, masubi. A primeira envia vibrações para o mundo espiritual. A segunda recebe o eco dessa vibração e conecta seu espírito com o espírito do fundador e com a consciência Universal. A vibração que você envia e recebe o eco é ditada por suas próprias crenças espirituais e atitude.

Não há nenhuma maneira certa ou errada no Aikido. Se um movimento obedece as leis físicas do universo está correta. Ao seguir estas leis, você está seguindo o caminho (a vontade) de Deus. Por isso Aikido não é técnica de treinamento. É formação de sabedoria.

Não há nenhum kata individual em Aikido, de Aiki é a harmonia dos relacionamentos. Na esteira de Aikido você vai encontrar pessoas de diferentes origens sociais e status, diferentes culturas e línguas, diferentes filosofias políticas e religiosas. Eles estão vindo juntos, não para competir, não para pressionar suas próprias idéias sobre outra pessoa, mas para aprender a escutar uns aos outros, para se comunicar através de Aikido "parentesco". Na esteira não podemos esconder nosso verdadeiro eu, mostramos nossas fraquezas, bem como nossos pontos fortes. Vamos suar juntos, cara salienta juntos, ajuda uns aos outros e aprendemos a confiar.

Todo mundo está estudando os mesmos princípios universais, e a essência que é a mesma em cada indivíduo se torna brilhantemente clara como a máscara do ego e insegurança é derramada. Nós somos todos os indivíduos, mas nós somos todos parte uns dos outros. Se você estivesse sozinho no universo sem ninguém para conversar, ninguém com o qual deseja compartilhar a beleza das estrelas, rir com ou ao toque, o que seria o propósito da vida? Ele é diferente de vida, ele é o amor que dá o significado de vida. Isto é harmonia. Nós deve descobrir a alegria de uns aos outros, a alegria do desafio, a alegria do crescimento.

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No treinamento de Aikido você não ganha. Na tentativa de ganhar, você perde. Se você ver o treinamento como concorrência que você perde, perde o seu parceiro de treinamento, todo mundo perde. Se você ver a vida como competição, você não pode ganhar, porque eventualmente você deve morrer. Mas se você ver a vida como um processo de criatividade universal, você nunca vai morrer, porque você é uma parte do processo. Se você ver o crescimento de seu corpo e sua mente como um prelúdio para o crescimento espiritual, sua força vai durar para sempre.

Uma mente do desafio não é uma mente da concorrência. O maior desafio é desafiar a mesmo. Você não deve gastar sua vida procurando por segurança. Se você cobrir-se com camada após camada de blindados pesados, você será incapaz de se mover, incapaz de lutar e proteger a si e aos outros. Você nunca vai se sentir o toque quente do sol nem a picada afiada de uma hard rain. Alegria serão perdida.

Se você passar sua vida na segurança de uma caverna no sopé das montanhas, você verá apenas escuridão. Sua experiência vai ser estreita, e você nunca vai se sentir a doce dor do crescimento. Você deve deixar essa proteção e segurança e desafiar a mesmo sobre o Montanhas acima de você. Você deve subir mais alto e mais alto. Sua visão, habilidade e experiência em expansão com cada pico. E como você está aberto e desprotegido contra o vento, com o sol e a neve tocando seu coração, você vai experimentar o grande panorama do universo em torno de você. Você vai chegar e tocar as galáxias, e talvez você vai tocar o rosto de Deus.

Bushido é desafio e sacrifício. É o poder e a força de um espírito independente-um espírito de pessoa a cargo é fraco e não pode sacrificá-lo ' s próprio ego egoísta e cobiça. Para ser verdadeiramente independente e gosto do desafio da liberdade, o espírito deve ser vazio. Em última análise, você e você sozinho é responsável pelo seu próprio crescimento. Você faz sua própria realidade.

Você sente dor, você está com medo, mas você está intensamente vivo. Escalar uma montanha de pedra congelada, frio, fome, exausto, você está sozinho com o som do vento. Desistir e você morrer. Talvez um pé, talvez de uma polegada em um dia, mas tente. A vida é o mesmo, frio, fome e solitário. Você deve depender apenas de si mesmo. Isso é Bushido. Este é o meu mundo de Aikido, a busca para o topo das montanhas.
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