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Quatro princípios básicos para a mente e corpo Unificação|Princípios de Aikido
Princípios de KiatsuPrincípios de mente e de Unificação do corpo

Princípios de ki


ki test

Como os "quatro princípios básicos para Unificação mente e corpo", há uma série de outros conjuntos de princípios destinados a ajudá-lo na sua formação e desenvolvimento de Ki. Normalmente, cada conjunto contém cinco princípios relativos a um tema específico ou área de prática. Cada princípio dentro do conjunto de endereços do mesmo tema do ponto de vista ligeiramente diferente. Alguns desses conjuntos aparecem abaixo enquanto outros aparecem em vários lugares ao longo deste site.

Muitas vezes você encontrará que um dos princípios é mais relevante para você ou mais fácil para você entender e aplicar em um determinado momento. Isto é como deveria ser, para nós são todos exclusivos.


Quatro princípios básicos para Unificação mente e corpo.
  1. Keep One Point: acalmar e concentrar a mente em um ponto no abdômen inferior.
  2. Relaxar completamente: Libere todo stress do organismo.
  3. Manter peso inferior: deixe-o peso de cada parte do corpo se contentar em seu ponto mais baixo.
  4. Estender Ki: Visualize energia ilimitada irradiando de um ponto.

Princípios para Unificação mente e corpo.

Cinco princípios para manter um ponto
  1. Centro no ponto no abdômen inferior onde você não pode colocar tensão.
  2. Deixe seu peso cair sobre seu One Point, não suas pernas ou pés.
  3. Sua respiração é calmo e sutil.
  4. Você pode aceitar tudo o que acontece sem perder sua compostura.
  5. Portanto você pode fazer o seu melhor em qualquer momento.
Cinco princípios para relaxar completamente
  1. Cada parte do seu corpo se fixa na sua posição mais natural.
  2. Você relaxar positivamente, sem recolhimento ou perder o poder.
  3. Seu senso de presença faz você parecer maior do que você realmente é.
  4. Você é forte o suficiente para ser relaxado.
  5. Assim, você tem uma atitude de não-insurreição.
Cinco princípios para manter a parte de baixo peso
  1. Manter a postura mais confortável.
  2. Seu corpo se sente a luz e não sag.
  3. Seu Ki está totalmente estendida.
  4. Você é flexível e pode se adaptar à evolução das circunstâncias.
  5. Portanto você percebe tudo claramente.
Cinco princípios para estender Ki
  1. Você não é excessivamente consciente de seu corpo.
  2. Você fazer pleno uso da força centrífuga em seus movimentos.
  3. Você tem olhos suaves e forma preparada.
  4. Mostrar compostura na sua postura.
  5. Assim, você é brilhante e descontraído.

Princípios de Aikido.

Cinco princípios para Aikido
  1. Ki está estendendo.
  2. Sei que seu oponente ' mente s.
  3. Respeitar seu parceiro ' s Ki.
  4. Ponha-se no seu parceiro ' lugar s.
  5. Liderar com confiança.
Cinco princípios para o treinamento com o bokken (espada de madeira):
  1. Mantenha o bokken levemente.
  2. A dica do bokken deve ser calmo e estável.
  3. Fazer uso do peso do bokken.
  4. Não abrandar seu Ki.
  5. Corte primeiro com a mente.
Cinco princípios para o treinamento com o jo (bastão de madeira):
  1. Mantenha o jo levemente.
  2. Controle o jo com a mão traseira.
  3. Manipule o jo livremente.
  4. Ao alterar a posição da jo, um lado deve ter sempre espera.
  5. A linha traçada pela jo nunca é quebrada.

Princípios da terapia de Kiatsu e da saúde.

Cinco princípios para a terapia de Kiatsu:
  1. Estenda Ki de um ponto no abdômen inferior.
  2. Não deixe que tensão se acumulam no corpo.
  3. Pressione perpendicularmente em relação ao centro do músculo sem forçar.
  4. Concentrar Ki continuamente e com precisão na ponta dos dedos.
  5. Concentrar-se sobre as linhas, em vez dos pontos.
Cinco princípios para dormir profundamente:
  1. Sempre unificar mente e corpo, antes de ir dormir.
  2. Acredito que a mente controla o corpo.
  3. Calma e recolher seus pensamentos antes de ir para a cama.
  4. Manter a cabeça fria e pés quentes.
  5. Use sua mente para direcionar o sangue para os pés.
  6. up