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Kiatsu

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Kiatsu Ryoho

O nome "kiatsu" refere-se ao conectar-se com Ki. "Ryoho" significa terapia. Portanto, kiatsu ryoho refere-se a uma forma de terapia pessoal com base em ki "conexão" com a Unificação da mente e do corpo. Desta forma, o kiatsu "terapeuta" permite uma conexão com o poder de cura do ki do universo.

Tohei Sensei desenvolveu Kiatsu como uma maneira para nós perceber a unicidade de mente e corpo e o poder de cura que naturalmente é nosso. Em vez de se concentrar em "pontos", kiatsu direciona o ki através de "linhas" ou meridianos que são executados por todo o corpo. Conectando-se com outra pessoa através de ki, você encher sua mente e corpo com mais energia, acelerando o processo de cicatrização possibilitado pelo ki do universo

Cinco princípios para a terapia de Kiatsu:
  1. Estenda ki de um ponto no abdômen inferior.
  2. Não deixe que tensão se acumulam no corpo.
  3. Pressione perpendicularmente em relação ao centro do músculo sem forçar.
  4. Concentrar ki continuamente e com precisão na ponta dos dedos.
  5. Concentrar-se sobre as linhas, em vez dos pontos.
A sensação ao fazer kiatsu deve sentir como dobra o braço. Seu braço deve ser relaxado, com um sentimento de energia que atravessa-lo. Estenda este sentimento toda a maneira para baixo e através de seu polegar.

Faça contato com seu polegar para uma superfície de seu corpo, como a parte superior de sua coxa. Posicione o polegar para que fique perpendicular à superfície. Desta forma, enquanto você pressiona, você vai se sentir como você é amolecimento do músculo subjacente, sem reposicionamento-lo. Isto é muito importante.

Use apenas a ponta de seu polegar ou dedos. Don ' t imprensa com as almofadas dos dedos. Apertando com as pontas mais eficazmente direcionará sua pressão dentro do músculo, sem mover os músculos ao redor.

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Posição incorreta do polegar. Corrigir posição thumb.

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Quando estender ki através de seu dedo dicas Tente visualizar a energia pulsante constam já
círculos de energia a diminuir ou espiral para dentro pela metade, meio, meia etc...

Quando você fizer kiatsu, você deve seguir as linhas do corpo. Isso é diferente de acupressão, que ativa a certos pontos. Com kiatsu, você geralmente começa com um ponto no corpo que doesn ' t machucar e, em seguida, mover-se gradualmente ao longo do corpo (uma largura de dedo cada vez) até que você percorra a área afetada e, em seguida, continuar além dela.

Encontrar muitas das linhas do corpo é bastante intuitivo - por exemplo, as linhas que se seguem os músculos nos braços, pernas, ou voltar-, mas alguns deles não são. Para saber mais sobre as especificidades de onde são essas linhas, converse com alguém que tenha experiência em kiatsu. Ou, procure Tohei ' s Sensei ' s livro - ' Kiatsu ', com mais detalhes sobre as linhas do corpo.

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Linhas básicas de Kiatsu


Mantenha seu um ponto ao fazer Kiatsu.

Isso irá ajudá-lo a pressionar com a correta sensação suave, em vez de usar a força. Em seu livro Kiatsu, Tohei discute como o ponto de um deve sentir-se, garantir constantemente fica menor e menor. Ele também diz, se você pode imaginar que os dedos fazendo o kiatsu estão se tornando menores e menores em um movimento circular que pode muitas vezes ajudam a dar-lhe o sentimento correto e manter a concentração.

Em primeiro lugar, encontre uma postura confortável e a posição, assim que você pode usar o poder do seu ponto de um para ajudar. Se, por exemplo, você estiver trabalhando em alguém ' ombros s, tem que sentar-se pessoa enquanto você stand.

imageHá duas boas maneiras de desenvolver suas habilidades em kiatsu. Em primeiro lugar, tente praticar em si mesmo. Você don ' t ainda precisa ter uma lesão ou um músculo dolorido. Apenas tente pressionar com o polegar ou dedos em, digamos, sua coxa. Siga uma linha que se estende desde o quadril até o joelho. Pressione durante dez a quinze segundos em um ponto e, em seguida, mover para baixo uma largura de dedos e repita, até que você ' ve feito toda a linha. Como ele se sente em comparação com a outra perna? É ele mais relaxado agora? A sensação melhor? Se assim for, você ' provavelmente usando o sentimento correto.

Outra maneira de ajudar a desenvolver suas habilidades de kiatsu é ao fazê-lo para alguém que já é bom no que faz. Dessa forma eles então dizer se você está fazendo isso corretamente e sugere quaisquer alterações se for necessário.

Kiatsu permite que você ajudar os outros e pode ser muito gratificante. Para ajudar a determinar se você está fazendo kiatsu corretamente é perguntar-lhes como se sente. Quando kiatsu for feito corretamente ele deve se sentir como uma técnica de aikido. kiatsu can ajuda você sente mais focada têm maior clareza e desfrutar de um senso de foco calma e tranquilidade.

Treinamento de Aikido pode ser uma das melhores maneiras de desenvolver o sentimento certo para kiatsu, mas praticar kiatsu também pode ajudá-lo a desenvolver o sentimento direito para aikido também.
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