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四项基本原则,心灵与身体的统一|合气道的原则
Kiatsu 的原则心灵和身体统一的原则

淇原则


ki test

作为"四个基本原则的心灵和身体的统一",有许多其他的原则,以帮助您在您的培训和发展淇集。通常,每个集合包含关于特定主题或实践领域的五项原则。每个原则设置内的地址相同主题从稍有不同的观点。而其他人在出现在整个站点的各个地方,这些集的一些出现下面的情况。

通常,您将找到的原则之一是您相关的或更容易地理解和适用在特定的时间。这是应如此,因为我们都是唯一。


心灵和身体的统一的四项基本原则。
  1. 保持一个点: 冷静,并将重点放在下腹部中的一个点头脑。
  2. 完全放松: 释放所有从身体的压力。
  3. 保持体重底面: 让身体的每一部分的重量,定居在最低点。
  4. 扩展淇: 想象无限能量辐射从一个点。

心灵和身体的统一的原则。

保持一个点的五项原则
  1. 你不能把张力放哪里的下腹部点为中心。
  2. 让你的身体重心落在一个点,不是你的腿或脚。
  3. 你的呼吸是冷静和微妙。
  4. 您可以接受无论发生什么事而不会丢失您的镇静。
  5. 因此你可以在任何时间上做到最好。
完全放松的五项原则
  1. 你的身体的每一部分落户于其最自然的位置。
  2. 你积极,放松不崩溃或失去权力。
  3. 您存在感的使你看起来比你其实更大。
  4. 你是坚强的放宽。
  5. 因此,你有一种非纠纷的态度。
保持体重下侧的五项原则
  1. 您维护最舒服的姿势。
  2. 你的身体感觉轻,不会不凹陷。
  3. 你 Ki 充分扩展。
  4. 你非常灵活,可以适应不断变化的情况。
  5. 因此你感知一切都清楚。
用于扩展淇的五项原则
  1. 你不是身体的过于意识到你。
  2. 你充分利用离心力的在你的运动。
  3. 你有柔和的眼睛,准备好的方式。
  4. 你在你的姿势中显示镇静。
  5. 因此,你是光明和随和。

合气道的原则。

合气道五个原则
  1. 淇扩展。
  2. 知道你的对手 ' 平和的心境。
  3. 尊重你的伴侣 ' s 淇。
  4. 把自己放在你的伴侣 ' s 的地方。
  5. 打头阵的信心。
培训与 bokken (木剑) 的五个原则:
  1. 轻轻地按住 bokken。
  2. Bokken 的提示必须冷静和稳定。
  3. 请使用 bokken 的重量。
  4. 不能放松你淇。
  5. 第一次切用心灵。
培训与 jo (木人员) 的五个原则:
  1. 轻轻地按住裘。
  2. 控制用后手裘。
  3. 自由地操纵裘。
  4. 更改时乔的位置,一只手始终必须搁置。
  5. 跟踪的 jo 的线是永远不会破碎。

Kiatsu 治疗与健康的原则。

Kiatsu 治疗的五项原则:
  1. 扩展淇从下腹部的一个点。
  2. 不要让在体内积聚的张力。
  3. 而不强制对肌肉的中心垂直按。
  4. 集中淇不断和精确的指尖处。
  5. 集中行,而不是点。
睡大觉的五个原则:
  1. 你睡觉前总是统一思想和身体。
  2. 相信心灵控制身体。
  3. 冷静和你上床之前收集您的想法。
  4. 保持冷静的头脑和暖脚。
  5. 使用你的思想直接到你的双脚的血液。
  6. up